Ljeto je prošlo, a vi ste jesen započeli mnogo više fit nego prije odmora, ljepši i odlučni da novostečeno stanje duha i tijela, organizma i metabolizma, lica i mišića – održite. Nemojte da to bude samo još jedno obećanje i odluka ‘od ponedjeljka‘ jer uistinu ima mnogo toga što će vam olakšati da nakanu i ostvarite. Postoje, naime, operacije koje to nisu, kreme i serumi, detoksikacijski programi koje je idealno provoditi upravo u jesensko (i proljetno) doba, kao i svojevrsni fitness, trening za mišiće lica (ali i tijela), teenlifting, autentična metoda koja je već pomogla mnogima.
Teenlifting
Kad kroz mišić propustimo kratkotrajni, slabi električni podražaj, nastaje nagla mišićna kontrakcija koja svakom vlaknu vraća tonus.
Svojevrsni fitness, trening za mišiće lica (ali i tijela), teenlifting, autentična je metoda koja je već pomogla mnogima. Njezina je autorica dr. Sanja Malbaša Gošović, kozmetologinja, akupunkturologinja i fizioterapeutkinja koja ga istražuje od 1990. Jedina ga je na svijetu patentirala i primjenjuje.
– Nažalost, već nakon tridesete godine života mišići se opuštaju, zbog čega se pojačavaju podočnjaci, opuštaju obrazi, oči izgledaju umorno, podbradak se sve više ističe, a vrat je sve naboraniji. Tu su i nazolabijalne bore, spušteni kapci, lepeza bora oko očiju... Međutim, kad kroz mišić propustimo kratkotrajni, slabi električni podražaj, nastaje nagla mišićna kontrakcija. Tako ne povećavamo broj mišićnih vlakana, nego svakom vlaknu vraćamo tonus. Rezultati su očiti i razmjerno brzi, a podignu se kapci, zategnu obrazi pa cijelo lice izgleda svježije. Teenlifting nije kozmetički tretman, nego primjena fizikalne medicine u kozmetici – objašnjava dr. Sanja Gošović koja je tu metodu izučavala desetljećima i za nju dobila mnoge nagrade i priznanja.
To je svojevrsna kombinacija 11 različitih treninga mišića, liftinga, rehabilitacije, pomlađivanja, oblikovanja, opuštanja, elektrostimulacije mišića i stimulacije akupunkturnih točaka. Teenlifting se izvodi i na tijelu, na kojemu su rezultati također odlični, a primjenjuje se i u rehabilitaciji, protiv bolova, u slučaju inkontinencije, osteoporoze, pareze, atrofije i slabe cirkulacije. Nije nevažno da je postupak brz, traje oko jedan sat, i posve bezbolan. Isprobale su ga pjevačice Josipa Lisac, Jelena Rozga i Zdenka Kovačiček, balerina Almira Osmanović, glumac i voditelj Tarik Filipović, glumice Doris Šarić Kukuljica, Ksenija Marinković i Nina Violić, pjevač Massimo Savić, pokojna glumačka diva Ana Karić, dramaturginja Željka Udovičić, a i američki glumac Armand Assante.
Više na www.teenlifting.com.hr
Biorezonancija
Tretman koji prepoznaje gdje se točno prekinula dobra međustanična komunikacija i što je tomu uzrok
Ako pak želite provjeriti u kojem je stanju vaš organizam, pa čak i ako nemate nikakvih fizičkih smetnji i simptoma bolesti, nudi se metoda BICOM, tj. dijagnostika i tretman biorezonacijom. To je potpuno sigurna i neinvanzivna metoda tretiranja raznih poremećaja koja ne djeluje samo na simptome nego i na uzrok. Teorija se temelji na saznanju da se u našem tijelu događaju međustanična komunikacija i mnogi drugi procesi. Što su lakši i protočniji, tijelo je u boljem stanju. Biorezonantni tretman prepoznaje gdje je točno prekinuta dobra međustanična komunikacija, gdje je nastao ili će možda nastati problem, a upućuje i na to što ga je prouzročilo.
Kako zapravo izgleda tretman?
– Nakon što ste se udobno smjestili u mekanu terapeutsku fotelju i pijuckate topli čaj, sve počinje razgovorom o vašem načinu života, o prehrambenim i drugim navikama. Uređaj ICOM detaljno očitava koliki je protok energije kroz vaše tijelo i ustanovljuje ima energijskih blokada i kolike su. BICOM zahvaljujući svom softveru u kojem je pohranjeno više od 800 programa očitava frekvenciju pojedinog organa i, poboljšavajući protok energije, olakšava oporavak. Tretman je ugodan, bezopasan, bezbolan i provodi se u ugodnoj terapeutskoj sobi, uz laganu glazbu, idealnu za opuštanje i ugodu – kaže vlasnica salona Nataša Ipša Babić.
Više na www.balanced3.hr
Oblikovanje tijela
Mezo Contour, koji spaja ultrazvuk, laser i vakuum te brzo i bezbolno uklanja masne naslage i celulit, smanjuje obujam i zateže kožu
Oblikovanje tijela? U današnje vrijeme – nema problema. A ni znoja u teretani. Nataša Karaga iz kozmetičkog studija Akro govori o najnovijim tehnologijama, među kojima je i Mezo Contour koji spaja ultrazvuk, laser i vakuum te brzo i bezbolno uklanja masne naslage i celulit, smanjuje obujam i zateže kožu. Tretman je poput ugodne, intenzivnije masaže, a ne zahtijeva nikakvu pripremu i oporavak pa odmah možete nastaviti s uobičajenim dnevnim aktivnostima. Body Contour jedinstveni je program mršavljenja i preoblikovanja tijela kojim možete smanjiti obujam tijela od tri do šest centimetara nakon osam tretmana, ali i skinuti od sedam do devet kilograma za petnaestak dana uz propisani režim prehrane. Tu je i Body Master – istodobnom uporabom posebno dizajniranih aplikatora koji na sebi imaju ultrazvučne i elektromagnetske pločice mogu se u samo jednom tretmanu tretirati velike površine tijela. Petnaest minuta tretmana Body Masterom jednako je jednom satu vježbanja u teretani. Držite li se pravilne prehrane i redovito dolazite na tretmane, nakon osam dolazaka smanjit ćete konfekcijski broj za jednu veličinu, ojačati vezivno tkivo, popraviti tonus mišića i zategnuti kožu tijela.
Više na www.akro-studio.com
Detoks
Bar u kojem se mogu dobiti izvrsni savjeti, ali i zdravi sokovi, hrana i – knjige o zdravoj prehrani i svima tako potrebnoj detoksikaciji
Danas se mnogo govori i o detoksu, tj. detoksikaciji tijela, alkalnoj prehrani i čišćenju tijela i cijelog organizma. Nakon što se 1933. pojavila knjiga ‘A New Health Era‘ dr. Williama Howarda, koja je izazvala veliku pozornost tvrdnjom da sve bolesti prouzrokuje autointoksikacija, i to samo zbog povećavanja kiselosti organizma, do danas su se razvile različite teorije o tome. Kako sokovima pomoći tijelu da se riješi svega nepotrebnoga, smanjiti kiselost i uz to izgubiti pokoji suvišni kilogram, otkrila je dr. Lejla Kažinić Kreho, liječnica i nutricionistkinja koja je u serijalu ‘Prehrana 21. stoljeća‘ objavila čak sedam knjiga o prehrani, odreda besteselere. Na zagrebačkoj Šalati nalazi se njezin Dr. Nutrition Bar u kojemu se mogu dobiti izvrsni savjeti, ali i zdravi sokovi, hrana te knjige o zdravoj prehrani i svima tako potrebnoj detoksikaciji.
– Danas smo preplavljeni raznoraznim programima prehrane koji savjetuju katkad sasvim oprečne načine prehrane. Često ponavljam citat poznatoga Rockefeller Medical Institutea: ‘Ako današnji liječnici sutra ne postanu nutricionisti, današnji će nutricionisti sutra postati liječnici.‘ Uostalom, postoji li intimniji odnos od onoga s – hranom? Trebalo bi se unositi 60 posto alkalne (lužnate) hrane i 40 posto kisele. Naravno, kiseli okus namirnice, npr. limuna, ne znači da ona ima kiseli pH. Osim hrane za uravnoteženi pH vrlo je važan dovoljan unos vode. Naše tijelo sastoji se od 70 posto vode, i krv je 94 posto voda – kaže Kreho koja vrhuncem karijere smatra upravo provođenje teorije u praksu: nakon sedam knjiga, znanje je sada, kako kaže, stavila u bocu.
Kao zdrave namirnice ističe dinju, lan i laneno ulje, zatim maslinovo ulje, đumbir, blitvu, heljdu, bobičasto voće... Kod mnogih akutnih i kroničnih stanja i bolesti alkalna prehrana doista pomaže. Meso, mesni proizvodi, prevelik unos mlijeka i mliječnih proizvoda stvaraju kiselost u tijelu. Najbolji je umjereni detoksikacijski program od 7, 14 ili 28 dana koji istodobno čisti organizam i energizira ga, no moguće je detoksicirati se i u samo 24 sata, što je prava nagrada za organizam.
Više na www.doctornutritionbar.com
Čudo u bočici
Stanični aktivatori zapravo su replika ljudske bjelančevine. Stanicama omogućuju međusobnu komunikaciju kako bi mogle održavati zdrav izgled kože
Ako trebate ‘čudo u bočici‘ za ljepotu i svježinu (a tko ga ne treba?), osoba kojoj treba vjerovati jest Mojca Gradišek, autorica wellnes- i spa-koncepta Mai-Spa Experience koja je osmislila wellnesse mnogih hotela u Hrvatskoj i regiji.
– Sif Cosmetics najveća je islandska biotehnološka tvrtka osnovana 2009. koja pod nazivom Bioeffect® ujedinjuje jedinstvene proizvode koji prvi među kozmetičkim proizvodima sadržavaju stanične aktivatore uzgajane u biljkama. Stanični aktivatori bjelančevine su nužne u biologiji ljudske kože jer služe biološkoj ulozi povećanja aktivacije i obnove stanica, što se očituje u pomlađenom i obnovljenom prirodnom sjaju kože. Osnova kozmetičke linije Bioeffect® jest serum koji kao i ostali produkti iz linije – 30-dnevni tretman, hranjiva dnevna krema i serum za tijelo – sadržava EGF (engl. epidermal growth factor). Stanični aktivatori zapravo su replika ljudske bjelančevine. Stanicama omogućuju međusobnu komunikaciju kako bi mogle održavati zdrav izgled kože, a posljedica su samoobnovljivi procesi u koži. EGF je aktivator rasta koji potiče obnovu kožnih stanica te dokazano smanjuje pojavu bora do 30 posto. Njegovo otkriće 1986. nagrađeno je Nobelovom nagradom za medicinu, a ORF Genetics prva je tvrtka u svijetu koja je patentiranim postupcima počela proizvoditi faktor rasta u zrnima ječma, osiguravši tako njihovu maksimalnu učinkovitost i čistoću. Tako je zaobišla tradicionalnu proizvodnju u bakterijskim i životinjskim staničnim kulturama. Stanični aktivatori u proizvodima Bioeffect® izrađeni su u čistom, zelenom sustavu, u genetički promijenjenom ječmu koji raste iz čistoga vulkanskog kamena i iskorištava obnovljivu geotermalnu energiju. Uzgojen je na Islandu, ispod arktičkog sunca, zaliven čistom izvorskom vodom i brižno njegovan u posebnim staklenicima s minimalnim otiskom ugljikova dioksida. Stanični aktivator u Bioeffectovoj kozmetici nakon samo nekoliko tjedana upotrebe pokreće samoobnovu kože – objašnjava Gradišek.
Nedavna neovisna znanstvena studija koju je provodila dr. Martina Kerscher, profesorica kozmetičkih znanosti na Sveučilištu u Hamburgu, pokazuje jasne i jake učinke pomlađivanja primjenom seruma Bioeffect® EGF, islandske kozmetičke senzacije za pomlađivanje kože. Trideset žena osam je tjedana dvaput na dan nanosilo serum. Korisnice su primijetile znatno veću elastičnost, mekoću i sjaj kože. Nakon dva mjeseca i dubina bora znatno se smanjila, debljina kože povećala za više od 60 postoo, a njezina gustoća porasla je pak za više od 30 posto u usporedbi s početnim stanjem.
Više na www.bioeffect.co.uk