Svi moramo raditi kako bismo mogli uzdržavati sebe, obitelj, ili ako smo sretni – kako bismo se i profesionalno ostvarili. No, u današnjim stresnim uvjetima rada, sve smo manje sposobni ‘isključiti‘ se, a pogotovo nismo u stanju pojmiti kakve posljedice takav način života ima po naše zdravlje.
Zdravstveni problemi
Ukoliko previše toga podređujete poslu, to će se manifestirati nizom zdravstvenih problema - od mentalnih poteškoća do fizičkih pitanja poput poremećaja u prehrani. Previše ili premalo jedete, tijelo je u grču, i uvijek ste umorni? To su neki od glavnih znakova da su stvari izmakle kontroli...
>>> Tommy Emmanuel u ožujku ponovno u Zagrebu
Kognitivni problemi
Problemi s pamćenjem učestali su kod ljudi preopterećenih poslom. Pritom, napominju stručnjaci, ne radi se o samo davnim događajima, nego i o situacijama koje su se netom odvile.
Slabi odnosi s najbližima
Udaljenost od prijatelja i obitelji još je jedna štetna posljedica nezdravog odnosa prema poslu. Imate li sve manje vremena za ljude oko sebe? Događa li vam se da ne možete prestati razmišljati o poslu čak i kada ste u društvu?
Slaba samokontrola
Razina profesionalnosti i stručnosti srozava se kako se sve teže nosimo sa situacijom na poslu. Sve češće ‘pucamo‘ i fokusiramo se na negativno.
Ovo su samo neki od znakova koji alarmiraju na nezdrav odnos prema poslu. Umjesto na iscrpljivanje na radnom mjestu i bavljenje isključivo poslom dok ne bude gotov (hoće li ikada biti gotov?), promijenite pristup i odredite konkretne ciljeve. Primjerice, zapitajte se bi li vam pomogla promjena okoline? Može li se dio posla odraditi od kuće? Pokušajte si zadati rok za najveći dio posla, a ostatak odradite pod manje stresnim uvjetima, nakon što se stignete i odmoriti.